Nikamati Manfaat Kacang Mete Untuk Kesehatan Kalian

Nikamati Manfaat Kacang Mete Untuk Kesehatan Kalian

Ini dia kacang yang asalnya dari jambu monyet atau jambu mede dengan bahasa latin Anacardium occidentale. Nah, tanaman ini berasal Brasil. Kalian pasti sudah tahu dong apa yang terkenal dari jambu mede ini? Yap kacang mede, kacang mete atau kacang mente. Kacang ini memang lezat dijadikan sebagai camilan. Baik digoreng maupun dicampur dalam berbagai olahan makanan. Tak hanya enak dilidah, kacang metepun punya banyak manfaat untuk kesehatan kalian, diantaranya.

Mencegah Terjadinya Kanker

Kalian tahu ga? Ternyata kacang ini dapat mencegah penyakit yang menatikan lho, salah satu diantaranya yaitu menghentikan pertumbuhan tumor dan menghentikan perkembangbiakan sel-sel kanker dan salah satu studi juga menunjukkan bahwa kacang mete dapat mengurangi risiko kanker usus karena kacang ini memiliki kandungan proanthocyanidins, salah satu jenisnya adalah zat flavanol dan kadar tembaga yang sangat tinggi.

Menurun‚Äčkan Depresi

Ada yang lagi depresi karna di putusin pacar? *eh. Kacang mete bisa nurunin depresi nih karena Kacang yang satu ini sumber baik untuk asam amino L-triptofan yang bisa merangsang serotonin di otak.

Menyehatkan Jantung

Penelitian epidemiologi menunjukkan konsumsi kacang-kacangan bisa menurunkan risiko penyakit jantung koroner. karena kacang mete memiliki kandungan lemak lebih rendah daripada kebanyakan kacang lain dan sebagian besar dalam bentuk asam oleat dan lemak tak jenuh tunggal yang sehat untuk jantung, Kandungan antioksidannya yang tinggi juga membantu menurunkan risiko penyakit jantung koroner dan kardiovaskuler.

Tingkatkan Kesehatan Mata

Kacang mete dapat meningkatkan kesehatan mata kalian lho, salah satunya mencegah terkena katarak. Karena kacang mete mengandung lutein dan zeaxanthin

Baik Untuk Kesehatan Saraf

Apabila tubuh kalian hanya mengandung sedikit magnesium maka akan mengakibatkan terlalu banyak kalsium yang masuk ke sel saraf, menyebabkan terkirim terlalu banyak pesan, dan menyebabkan terlalu banyak kontraksi. Oleh karena itu kalian harus mengkonsumsi makanan yang mengandung magnesium salah satunya kacang mete karena Kandungan magnesium dalam kacang mete membuat saraf lebih santai dan dengan demikian pembuluh darah dan otot juga akan lebih terlihat rileks.

Untuk mendapatkan itu semua, kalian tidak hanya menikmati kacang mete dengan cara digoreng saja, tapi kalian sekarang sudah bisa menikmati kacang mete di atas martabak.

martabak raja ovomaltine kacang mete

Martabak Raja menyediakan banyak varian menu dengan topping bahan utama kacang mete salah satunya Martabak Ovomaltine Mete. Jadi kalian ga bakal bosen deh konsumsi kacang mete setiap hari!

Related Articles: